为提高大学生对心理焦虑情绪的重视，增强广大学生对心理健康的的关注度，引导大学生进行自我情绪的调节，让同学们以积极向上的心态快乐的度过大学生活。山东服装职业学院信息工程系于2023年5月25日开展“与爱同行，拒绝焦虑”的交换心情盲盒的活动。
活动中同学们积极参与，用笔写下心声，分享自己对情绪焦虑及情绪波动等的心理变化，以及他们在日常生活、工作所遇到的情绪压力，再写一张鼓励便签放到安慰盲盒中与他人交换，投入纸条便可进行小礼品的抽取。
通过此次活动，引导同学们积极正确地应对压力与烦恼，让同学拒绝焦虑，停止内耗，更好的把握生活节奏，有助于塑造同学们积极的心理品质与健全人格，利于营造积极向上的校园氛围。
（撰稿：张玥、张艳，初审：费立伟，复审：杨继鹏，终审：张鹏）